Başlıklar 1 Emzirme uzmanına sorun: Normal emzirme rutini nedir?; 2 Bebeğimi ne sıklıkla emzirmeliyim?; 3 Bebeğimi emzirmek için uyandırmalı mıyım?; 4 Ya bebeğim onu besleme zamanı gelmeden uyanırsa?. 4.0.1 Bu da ilginizi çekebilir:; 5 Bebeğimi meme başına belirli bir dakika kadar beslemeli miyim?; 6 Bebeğimi beslemek için uyandırmayı ne zaman bırakabilirim? Bebeğiniemziremeyen sevgili anne ’yalnız değilsin ve bu senin suçun ’ değil. Bu nedenle işe kendini buna ikna ederek başla. Göreceksin bu Anneninve bebeğin arkasının birer yastıkla desteklenmesi bebeğin yerleşmesine yardımcı olur. Eğer anne oturarak emziriyorsa, dik oturmalı veya hafifçe eğilmeli, ancak kucağı düz olmalıdır. Bunun için gerekirse ayaklarının altına bir tabure konabilir. Bebeği rahatça tutması için annenin arkası veya kolları yastıkla desteklenebilir. BebeğiniziEmerek Uyumaktan Nasıl Vazgeçirirsiniz? Bebeğinizi gündüz saatlerinde oldukça düzenli besleyin. Gündüz emzirmelerinizi arttırın. Akşam uyku saatine yaklaştığınızda bebeğinizin tok olduğundan emin olun. Bebeğinizi alternatif uyutma yöntemleriyle tanıştırın. Yenidoğan bebeğe emzik nasıl alıştırılır konusunda yaşadığınız çekinceyi çok basit bir yöntem uygulayarak çözebilirsiniz. Anne sütünüzden birkaç damla emziğe damlatmak, bebeğinizin isteğini karşılar. Emziği Tutmasını Destekleyin Emme isteği oluştuğu zaman emziğe alıştırmak için desteklemesini yapın. Fast Money. Bebeğin memeyi reddetmesi çeşitli şekillerde emmeme, zayıf emme, emmeye çalışırken ağlama ve meme ile savaşma, kısa süre emme ve sonra memeyi boğulur gibi ya da ağlayarak bırakma , tek memeyi emme, ötekisini istememe şeklinde reddin nedenleri ise hastalık, ağrı, anneye doğumda verilen sakinleştiricilerin etkisi, emzirme tekniğinde sorunlar, bebeği üzen değişiklikler ve yalancı red hasta iken memeyi alır ama güçsüz emer. Anneler de bunu red zannedebilir.*Ağızda pamukçuk ya da diş çıkarma varsa acıyabilir ve bebek memeyi red edebilir.*Burnu tıkanıksa red edebilir.*Anneye doğumda ya da psikolojik tedavi amaçlı verilen bazı ilaçlar da bebeğin memeyi red etmesine sebep olabilir.*Emzik kullanımı, biberonla beslenme, memeyi kötü pozisyonda tutma,tıkalı meme, bebeğin kötü desteklenmesi, mesela emzirirken başının tutulması,itilmesi, annenin memeyi yanlış tutuşu, emzirmenin kısıtlanması, fazla süt birikimi, doğumdan sonraki annenin acemiliği gibi emzirme tekniğine bağlı nedenler de bebeğin memeyi ret etmesine neden olabilir.*Bazen bebek sadece bir memeyi red genelde yukarıdaki yazdıklarıma bağlı olarak, bu memede fazla olmasıyla ilgilidir.*Bebeği üzen değişiklikler Annenin işe başlaması, annenin ayrılması, yeni bir bakıcı, çok sık bakıcı değiştirilmesi,annede hastalık ya da mastit, annenin adet görüyor olması, annenin kokusundaki değişiklikler.*Bazen yeni doğanlardaki memeyi arama hareketini, 4-8 aylardaki bebeklerin memeyi emerken dikkatlerinin dağılmasını ve aniden başka şeylere bakmalarını anneler red yalancı red denir. Memeyi tutması için beklenmelidir.*Bebek hasta ise süt sağıp, verilebilir. Sakin bir ortamda dikkatinin dağılması önlenmelidir.*Bebeğin acıyan bir yeri varsa o bölgeye dikkat edilmelidir.*Ağzında pamukçuk varsa tedavi olmalı, diş çıkarıyorsa sabırlı olmalı, burun tıkanıklığı varsa açılıp bebek rahatlatılmalıdır.*Anne gerekirse işinden bir süre izin almalı, kendisine ait bir giysisini veya göğüs pedini bebeğin yatağına bırakıp, kokusunu bırakmalıdır, pozisyonda emdirdiğine dikkat etmelidir.*Yalancı red normaldir,memeyi tutması için beklenmelidir.*Bebeğin ağzına süt sağılabilir, farklı pozisyonlarda emmesi sağlanmalıdır.*Bebeğin başı bastırılmamalıdır. Gerekirse sağılarak kısa bir süre süt bardak ya da kadehle verilmelidir.*Bebek emmeyi tam olarak öğrenene kadar biberon ve yalancı emzik verilmemelidir.*Anne ile bebek arasında ''tensel Temas''sağlanmalıdır. Anne bebeği sık sık kucağına alıp, onunla konuşmalı, sarılmalı, bebek her istediğinde emzirilmelidir.*Tensel temas için yurt dışında da ''kanguru yöntemi'' olarak belirtilen ve Anadolu'da kadınlarımızın zaman zaman kullandığı bir yöntem ile bebek annenin göğsünde bir çarşafla bele bağlanarak tensel temas sağlanabilir ya da anne ile bebek bir süre birlikte yatabilir.*Annenin yediği bazı besinlerin kokusu ya da aroması süte geçebileceğinden dolayı besin tüketimine dikkat edilmelidir.*Kola, kahve ve çaydaki kafein vb. maddeler süte geçip bebeği huzursuz edebileceğinden kullanılmamalıdır.*Bebeğin bulunduğu evde anne ya da evdeki diğer kişiler tarafından sigara BOL SÜT YAPIMI VE DAHA FAZLA HUZUR İÇİN BEBEĞİNİZLE TEN TENE , CAN CANA OLUNUZ.... Bebeğinizi emzirirken en çok dikkat etmemiz gereken kurallar nelerdir?Doğum sonrası yenidoğan bebeği emzirme kuralları ve bebeğinizin ilk sütüHer yeni annenin emzirme döneminin başında sütünü arttırmak ve bebeğini sağlıklı büyütmek istemesi kadar doğal birşey yok. Her yeni annenin bebeğini en iyi şekilde beslemek ve kendini bebeğinin sağlıklı gelişimine adaması ve bunun için türlü çareler araması son derece doğal ve övgüye doğumunun ardından, bebeğimizi en iyi şekilde besleyip beslemediğimiz ile ilgili kaygılarımız zihnimi meşgul eder. Bebeğimizin doğumundan itibaren sağlığı ve geleceği için öncelikle anne sütü ile beslenmesi son derece kritik. Emzirmek, annenin bebeğine vereceği en güzel armağan, bebeği için yapabileceği en güzel şey. Emzirmek, anne ile bebeği arasında kurulan iletişimin en önemli adımı ve parçası. Doğru emzirme ile bebeğinizin gelişimi için gerekli adımları atmak son derece önemliAnne Sütünden Daha İyisi Yok!Anne sütü, bebeklerin gereksinimi olan tüm besin öğelerini ilk 6 ay sağlayabilen en iyi besindir. Anne sütü tamamen doğal, bebeğin büyümesi için yeterli, daima taze, mikropsuz, uygun ısıda ve bedavadır. Anne sütü, bebeklerin sağlığı ve gelişimi için ihtiyacı olan besin ve mineraller açısından benzeri olmayan mucize bir anne hem emzirme deneyimini yaşamak hem de doğanın bu mucizevi besinini canının parçası bebeğine vermek ister. Yaşamınızın en güzel hediyesi bebeğinizi emzirirken, aklımızda birçok soru... Doğumumdan sonra gelen sütün rengi sarı ve kötü görünüyor. Bu süt bozuk mu? Bebeğimi zehirler mi?Bebeğinizin doğumundan itibaren ilk 72 saat içerisinde verebileceğiniz sarı renkli, koyu kıvamlı kolostrum, bebeğiniz için çok değerlidir. Kolostrum yani ağız sütünün renginden dolayı pis ya da bozuk olduğu kuşkusu yaşamayın. Doğumdan sonra bebeğiniz aç diyerek su, şekerli su, mama ya da başka gıdalar verilmesine izin vermeyin. Bunlar hem bebeğinizin midesini boşuna dolduracak hem de onu tüm hayatı boyunca hastalıklardan koruyacak ilk aşısı niteliğinde olan kolostrumdan mahrum bırakacaktır. Üstüne üstlük takipçilerimin paylaşımlarından gördüğüm kadarıyla, hastanelerde biberon yoluyla mama ile beslenen bebekler anne göğsünü terkediyor. Anneler ise fedakarca sütlerini sağıp bebeklerine vermeye çabalıyor. Lütfen yenidoğan bebeğinizi emzirmeye gayret edin. Biberon kullanımına izin vermeyin. Doktorlar bebeğin kilosu az, emzirip daha da zayıflatma mama ver diyebilir… Lütfen bir başka kurumda başka bir doktordan daha görüş alın. Bir doktor için mama tavsiye etmek, göğüslerini sağarak sütünü biberon ile ver demek kolay! Oysa, iyileşmeye bebeğine yetmeye çalışan anneye bunlar ekstra birer külfet. Emzirmek her anne için konfordur. Emziren anneler bebekleri ile daha rahat hareket gelmiyor. Neden?Memeniz boş değil, memede hamileliğinizde üretilmeye başlayan kolostrum bulunuyor. Doğumdan hemen sonra olgun süt yerine kolostrum gelir. Kolostrum da olgun süt gibi şakır şakır gelmeme sebebi bebeğinizin memeyi kavramak için güçsüz oluşundan ya da sizin yanlış emzirme tekniği kullanmanızdan kaynaklanabilir. Doğru şekilde emzirme konusunda doğumun hemen ardından size emzirme teknikleri konusunda eğitim veren hemşirelerden yardım isteyin. Sezaryen ile doğum yapan annelerin sütü 3. ve sonraki günler gelir. Panik yapmayın. Doğru emzirme tekniklerini anlattığım yazımı mutlaka okuyunSütünüzü artırmak ile ilgili kaygılarınızı birkaç satırla tamamen yok edemem ama bebeğe süt yapan yiyecekler yazısına bir göz atmanızı öneririmBebeğim ağlamıyor. Yine de emzirmeli miyim?Yenidoğan bebeklerde yenidoğan sarılığının ilerlememesi için saat aralıkla emzirilmesi gerekir. Sarılığı atlatmış ve 2 haftalık bebeğiniz ağlamıyor ise beslenmesi için kaygılanmanıza gerek yok demektir, aç değildir ya da uykuya daha çok ihtiyacı vardır. Özellikle ilk bebeğini dünyaya getiren annelerde; doğumun verdiği yorgunluk ve halsizlik; bebeğin doğumundan dolayı duyulan heyecan, hassasiyet, koruma duygusuyla birleşince sürekli huzursuz ve tedirgin bir yapı ortaya çıkabilir. Bu süreçte etrafınızda sizin rahatlamanızı sağlayacak tecrübeli ve güvenilir kişilerin olması süt üretiminin artmasını ilk günlerde emzirme işlemi zor ve zahmetli olacak, anne sütü çabuk hazmedildiği için sık aralıklarla acıkan bebeğinizin ihtiyaçlarını karşılamak, bunu düzene sokmak için uğraşacaksınız. Süt üretiminizle bebeğinizin beslenmesinin düzene girmesi birinci haftanın sonuna doğru mümkün istiyorum ama bebeğim neden emmiyor?Yenidoğan bebekler çok güçsüzdürler ve emerken yorulup uykuya dalarlar. Yeterli emmeyip uyuyakalan bebeğinizin boynunu gıdıklayarak uyandırarak emmeye devam etmesini sağlayabilirsiniz. Yenidoğan bebekler sık aralıklarla beslenir. Ama büyüdükçe öğün sayısı ve aralığı azalır. Pek çok anne gibi siz de bebeğim daha iyi beslensin, aç kalmasın düşüncesiyle onun aç olup olmadığına bakmadan emzirmeye çalışabilirsiniz. Bu durumda bebeğiniz emmek istemiyorsa endişelenmeyin. Çünkü aç olsa huzursuzlanarak ağlar ve memeye yaklaştığında heyecanlanır. Büyüdükçe acıkma süresi de farklılaştığı için bazı öğünlerde kendini tok hissederek emmek isteyebilir. Bu yüzden endişelenmeyin. Emin olun bir sonraki öğün acıkacağı için daha istekli emecektir. Bebeğinizin midesindeki son sütün üzerinden saat geçmeden emzirmeniz çiğ süt ile işlenmiş sütü biraya getirerek bebeğinizin kesik kusmasına sebep olur. Bebeğinizin midesinde sütün sindirilmesi için yeterli süreyi su vermeli miyim?Anne sütünün %87’si sudur. Bebeğiniz ihtiyacından daha fazlasını anne sütünden alır. Susadığı zamanlarda bile sadece sütünüze vermeniz onun hem su ihtiyacını karşılar hem de fazladan beslemiş olursunuz. Bebeğinize ihtiyacı yokken su verirseniz daha az beslenmesine ve süt kaynağının devamının uyarılmasında azalmaya neden olursunuz. Ayrıca anne sütünün sterilliği bebeğinizin ilk 6 aylık dönemini sağlıklı geçirmesi için çok önemlidir. İlk 6 ayda, anne sütü ile yeterli ölçüde beslenen bebeğinize su vermenize gerek Yeterli mi?Doğum sonrası en çok duyacağınız ve itham edileceğiniz konu sütünüzün yeterli olmadığı ve bebeğinize sütünüzün yaramadığı olabilir. Hazırlıklı olun ama bu söylemlere kesinlikle aldırmayın. Anne sütü alan bebeğinizin gelişimi sağlıklı bir şekilde devam eder. Eğer bebeğiniz sadece anne sütüyle beslenerek, kilosunu her ay olması gerektiği düzeyde 600-1200 gram arası artırabiliyorsa su dahil hiçbir ek gıda vermeyin. Her ay büyüme ve gelişme takiplerini düzenli olarak yaptırın ve olması gereken ağırlık artışını sağlayamadığı ayda doktorunuzun kontrolünde ve önerileriyle ek gıdaya başlayın. Unutmayın, bebeğinizin çok ağlaması, sık sık emmek istemesi, uyumaması sütünüzün yetersiz olduğu anlamına gelmez. Bebekler annelerini istediklerinde, kendilerini güvende hissetmek ve sakinleşmek için de emmek ister. Bebeğinizin neden ağladığı ile ilgili panik yapmadan önce bebeklerin neden ağladıklarını anlattığım yazıma göz atın. Bebeğinize verdiğiniz sütünüz onun büyümesi ve gelişmesinin yanı sıra başta ishal olmak üzere pek çok bulaşıcı hastalığa, kansızlığa, diyabete, alerjilere, obeziteye ve üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı da korunmasını sağlar. Bebeğinizi emzirirken emzirdiğiniz göğüsteki tüm sütü almasını sağlayın. Her iki göğüsten azar azar emzirmeyin. Tek göğüsü tamamen tüketmesini önemseyin. Çünkü göğsünüzdeki sütün ilk kısmı laktozdan oluşur, sütün besleyici ve doyurucu yağlı kısmı ise emzirmenin son bölümünde gelir. Göğsünüzden anne sütünün doyurucu bölümü bebeğiniz rahat eder, gelişir ve araları nasıl olmalı?Bebeğinizi ilk günler her ağladığında ve her istediğinde emzirin. Bebeğinizi emzirmek için saat aralıkları koymayın, ne kadar sık emerse süt salgılatan hormonlar o kadar çok çalışır ve sütünüz artar. Bebeğinizin gündüz 2 saat, gece 3 saatten daha uzun uyumasına izin vermeden en geç bu aralıklar ile emzirmeye çalışın. Emzirme öncesi bebeğinizin altını değiştirerek aktif olmasını sağlandıktan sonra emzirirseniz daha etkin bir emme sağlayabilirsiniz. Beslenmenin 2-3 saat aralarla yapılması dinlenmenizi dolayısı ile süt yapımınızın da artmasını sağlar. Bebeğinizi her emzirmeden sonra süt sağma makinesi ile göğsünüzü boşaltın ki vücudunuz daha çok süt pozisyonu ve tekniği sütümü etkiler mi?İlk emzirmenin doğumdan hem sonra ilk 30-60 dakika içerisinde olması önemli. Emzirme sırasında mümkünse dik oturun. En rahat pozisyonu seçtikten sonra bebeğinizin başı ve vücudu düz olmalı, yüzü memeye dönük ve yakın olmalıdır. Bebeğinizin vücudunu kendi vücudunuza yakın tutmalı, yenidoğan bebeğinizi poposundan desteklemelisiniz. Emzirirken, bebeğinizle göz teması kurun ve onunla yumuşak bir ses tonuyla konuşun. Burun deliklerinin kapanmamasına dikkat edin. Emzirme sırasında göğsünüzü üste başparmak altta dört parmak olacak şekilde desteklemelisiniz C şeklinde. Emzirmeyi sadece meme ucu ile değil, meme ucu ile birlikte çevresindeki aerola dediğimiz kahverengi bölgeyi de alacak şekilde yapmalısınız. Sakın sağınızda solunuzda devam sütü veya daha da berbatı şekerli su vermek için ısrar edenleri dinleyip vermeye kalkmayın. Sonuna kadar doğru emzirme için uğraşın. Bebeğiniz memeyi bulup emmeyi başaramazsa ağzına parmağınızı temizleyip sokun, unutmayın bebeğinizin emmeyi bilerek dünyaya geliyor, azıcık alıştırma, bu bilgisini hemen aktive edecek, bebeğinizin önce parmağınızı emmesini sağlayın. Memenizin areolasını kahverengi halka elinizle sıkıp, yassılaştırın, bebeğiniz ağzını kocaman açtığı anda memeyi ağzına verin. Bebeğiniz tüm areolanın ağıza girmesi ile memenizi tamamen kavrayabilir. Doğru emzirme ile göğüs ucu yara ve çatlaklarından kurtulursunuz. Bebeğinizi, 2-3 saatte bir, geceler de dahil, uyuyorsa bile uyandırıp emzirin. Bu şekilde emme bebeğinizin daha fazla süt almasını ve sizin daha çok süt üretmenizi sağlarken; göğüs ucu çatlaklarınızı da engeller. Göğüs ucu çatlaklarından korunmak ve tedavisini okumak için tıklayınız! Böylece ağrısız bir emzirme süreci bunlara dikkat!Emzirme süresince kullanmak üzere göğsünüzü tam kavrayan, kaliteli bir sütyeni doğumun 3. haftasından sonra göğüs ölçünüz oturmaya başladığında deneyerek sızmalarını engellemek için pamuklu göğüs pedi kullanın ve ıslandıkça değiştirin. Göğüs uçlarının kuru kalması ve yara olmaması için göğüs kalkanı başı ve çevresinde çatlaklar oluşmaması; daha sonrasında ağrılı bir emzirme dönemi yaşamamak için bebeğinizin meme başıyla beraber çevresindeki koyu renkli alanın büyük bir kısmını da ağzına alarak; doğru emdiğinden, meme başını ağzında gevelemediğinden emin sırasında bebeğinizin burnundan rahat nefes aldığı bir pozisyon alın. Memenizin burun deliklerini kapatmamasına özen sonra göğüslerinizin ucunu temiz suyla yıkayın. Arada bir açık bırakarak, havayla temas edip, kendi kendine kurumalarını sağlayın. Göğüs uçlarınızın kuru kalması için göğüs kalkanı yardımcınız ya da yakınınız yanınızdaysa emzirirken arada sizi kontrol ederek uyuyup uyumadığınıza anne sütü alan bebek günde en az 5-6 defa bezini kirletir. Bebeğinizin gelişimini ağırlık ve boy artışı ile değerlendirebilirsiniz. Unutmayın yeterince dinlenemiyorsanız, üzüntülü iseniz, yeterli protein alamıyorsanız sütünüz besleyici benim sütüm az ne yapabilirim diyen anneler sütünüzü artırmak ile ilgili bilgileri bulabilirsiniz. Anne sütünü artırmaya yönelik yazılarımıza göz atın“Süt yapan yiyecekler“ Hangi besinler anne sütünü artırır? Tükettiğimiz yiyecekler anne sütü miktarını nasıl etkiler? Anne sütü nasıl artar?Anne sütünü artırmak için Ramazan’ın güzel meyvesi hurmayı tüketin. Kendinizi yorgun, enerjisiz hissediyorsanız hurma tüm yıl boyunca elinizin altında olması gereken bir sütünün kalitesi nasıl anlaşılır?Anne sütünü sağarak süt miktarını artırıp, daha uzun süre bebeğinize süt vermeye devam edebilirsiniz.*Sitedeki bütün içeriğin sahibi Bu web sitesinde sunulan tüm bilgilerin sınırlı kalmamak kaydıyla yazılı metinler, fotoğraflar ve diğer her çeşit bilgi dahil olmak üzere maddi ve manevi hakları 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu kapsamında Annesinin Meleği’ne aittir. Annesinin Meleği’nin yazılı izni olmadan yukarıda sözü edilen bilgiler kopyalanamaz, değiştirilemez ve yayınlanamaz. Emzirmenin Püf Noktaları Anne Sütü ve Emzirme Anne sütü emzirme dönemi ve su ihtiyacı anne sütü. Emzirme hakkında bilinmesi gerekenle Yeni doğan bebeklerde emzirme düzeni nasıl olmalıdır, Emzirmeye Başlarken ve Emzirmenin incelikleri. All material and immaterial rights of the information including but not limited to the written texts, photos and all other information given in this web- site are belong to Annesinin Melegi regarding to the Law on Intellectual and Artistic Works. No one shall copy, amend and publish the above mentioned information without any written permission of Yenidoğan bebeğin anneye olan ihtiyacı düşünüldüğünde ilk dönemde anne ile babanın yatak odasında ayrı bir beşikte uyuması önerilebilir. Anne ve baba ile aynı yatakta yatmamalıdır. Bu, bebeğin minik bedeni için çok tehlikelidir. Ancak ona uygun bir beşikte annenin yatağına yakın bir konumda ne zaman anne yanından ayrılmalı?Genelde yaşından itibaren bebeğin odasının ayrılması uygundur. Bu yaşa kadar bebek, beşiğiyle anne-babasının odasında kalır ve zamanla kendi odasına geçişi neden anne göğsünde uyumak ister?Aslında anne bebeğinin doyduğunu biliyordur, ancak anı kurtarmak ve ağlamaya son vermek için tekrar başa döner, emzireyim de sussun diye düşünür ve bebek memede uykuya dalar. Çünkü aslında ihtiyacı olan uykudur, beslenmek değil. İzlemek, zamanlamayı yakalamak ve sabır çok ne zamana kadar anneyle uyumalı?Uzman görüşüne göre bebekleri 1 yaşından sonra yatağından ayırmak oldukça zordur. 1 yaşına gelmeden hemen önceki aylarda yavaş yavaş, anne–bebek arasındaki güven ilişkisini zedelemeden ufak adımlarla bebeğinizi kendi yatağına alıştırmalısınız. Bu sürecin 2-3 yaşına kadar uzatılması kesinlikle uygun odası ne zaman ayrılır?Çocuğun kendi odasında ve kendi yatağında uyumasının gelişimi için çok önemli olduğuna dikkat çeken Aktaş, “En geç 2-3 yaş aralığında çocuğun yatağı ve odası ne zaman tek başına uyur?' sorusu için 3-4 aylık oldukları farkındalık dönemi, ideal bir zaman dilimi olacaktır. Yaklaşık 4 aylık olan bir bebek, yatağına tek başına bırakıldığında kendisi uykuya aylık bebek nasıl yatakta yatmalı?Yatağın Sertliği Çoğu kişi bebekler için en uygun yatağın yumuşak olması gerektiğini düşünür. Fakat bu doğru değildir. Bebeklerin kemik gelişimleri için en doğru yatak seçimi orta sertlikteki uyuyan bebek nasıl memeden kesilir?Bebeğinizi Emerek Uyumaktan Nasıl Vazgeçirirsiniz?Bebeğinizi gündüz saatlerinde oldukça düzenli besleyin. … Gündüz emzirmelerinizi arttırın. … Akşam uyku saatine yaklaştığınızda bebeğinizin tok olduğundan emin olun. … Bebeğinizi alternatif uyutma yöntemleriyle dolaşımı Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Melike Özberk Koç bebekleri memeden kesme süreci konusunda önemli bilgiler verdi. Anneler için gebelikte başlayan ''Acaba sütüm gelecek mi? Bebeğimi emzirebilecek miyim?'' kaygısı, bebeğimiz biraz büyüdükten sonrada ''Sütten nasıl keseceğim?'' kaygısına dönüşebilmektedir. Anne ile bebeğin fiziksel bağlanması anne rahmine düşüp göbek kordonunu oluşturacak ilk birkaç hücre ile başlıyor ve doğum sonrası emzirme ile farklı bir boyut kazanıp devam ediyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Melike Özberk Koç "Bu güçlü fiziksel bağlanma beraberinde duygusal bağlanmayı da getirdiği için , çoğu defa emzirme sürecinin bitecek olması annede sanki anneliğinden bir şeyler yitip gidecekmiş gibi bir hüznüne sebep olabiliyor. Dönemlerden oluşan bu yaşam yolculuğunda emzirmenin de bir süreç olduğu,zamanı geldiğinde anne ve bebeğin emzirme ve emme eylemi ile hafızalarda tadı kalacak şekilde vedalaşabilmesi de gerekmektedir" dedi. 2 YAŞINDAN SONRA UYGUN DEĞİL Hayatımızın pek çok alanında aktif yer tutan inanç sistemleri olan dinler ve tıp akademilerinin çoğunlukla ilk 6 ayı sadece anne sütü olmak üzere 2 yaş civarlarına kadar emzirmeyi tavsiye ettiğini belirten Koç, "Ben de mesleki tecrübelerim ve eğitimim ışığında hiçbir çocuğun anne sütünden mahrum kalmamasından yanayım ancak 2 yaş civarlarında anne ve bebeğe uygun zaman diliminde emzirmenin bitirilmesi taraftarıyım. Zaman zaman sosyal medyada,''Anne sütü çok faydalıdır, gerekirse ilkokula kadar hatta daha ötesi emzirilmelidir.'' gibi... yaklaşımlarını hem annenin hem de bebeğin ruhsal ve bedensel sağlığına uygun olabileceğini düşünmüyorum" ifadelerini kullandı. ÇOCUĞUNUZU DESTEKLEYİN VE EMME ARALARINI AÇIN Eğer bebek bu döneminde kendi isteği ile daha az emmeye, memeyi sormamaya başlar ise siz de süreci destekleyin ve aklına getirmeyin. Bu anne ve bebek için en kolay her zaman bu kadar kolay olmayabiliyor ve çocuk büyüdükçe daha da sık emmek ,memeden hiç uzak kalmamak isteyebiliyor. Eğer anne olarak sütten kesmeye kesin karara vermiş iseniz, basit cümlelerle bir süre sonra memede süt biteceğini çocuğunuza anlatın. Sonraki süreçte emme aralarını olabildiğince açmaya çalışın. Bu dönem muhtemelen birkaç hafta sürecektir. BAY BAY YAPIN Kesin kararınızı verdiğiniz zaman gün belirleyin ve o gün hoş bir memeye '' bay bay'' partisi düzenleyebilirsiniz. Çocuklarda erişkinler gibi neden-sonuç ilişkisine önem verirler ve istediğinde biz ''bay bay'' yaptık yeterli bir açıklama olabilecektir. Bu süreçte size eşlik edecek olan başta baba olmak üzere diğer aile bireylerinden mutlaka destek alın. Elbetteki ilk günler sık sık soracaktır, hatta belki ağlayacaktır. Ağlamanın bedensel ve ruhsal alanda bir toksin atma metodu olduğunu unutmayın! Ağlayan çocuğunuza sık sık sarılın meme olmasa bile yanında olduğunuzu hissettirin. Bu yaklaşımla birkaç gün içinde sormaları bitecek ve durumu kabul edecektir. Ağladığı için süreci yarım bırakır iseniz unutmayın ki bir daha ki deneme çok daha zor olacaktır." şeklinde konuştu. GÜVEN DUYGUSUNU ZEDELEMEYİN Özberk Koç, Anne'nin tatile çıkıp çocuğu başka bir aile büyüğüne bırakması ile olan memeden kesmek, çocukta terk edilme anksiyetesi oluşturabileceğini vurgulayarak, "Meme ucuna sabır taşı,kekik yağı, acı biber ya da salça sürmek, ''Yara oldu'' diyerek bant yapıştırmak gibi.. davranışlar çocuğun güven duygusunu zedeler. Memeyi bıraktırır iken biberon ile süte başlamak. Gece uyandığında biberon ile besleme, gereksiz kalori, diş çürükleri, ve reflü'ye neden olabileceği gibi ayrıca daha sonra da biberondan vazgeçirmek ayrı bir çabaya neden olacaktır." dedi. Bebeğiniz doğdu ve sizin kafanızda emzirmeyle ilgili pek çok soru var. İşte bu konuda en sık sorulan sorular ve cevapları… Bebeğimi ilk defa ne zaman emzirmeliyim? Bebek doğumdan sonraki ilk yarım-bir saat içinde memeye konmalıdır. Göğüsler, hamileliğin 16. haftasından itibaren koyu kıvamlı, yapışkan ve sarımtırak renkte bir madde olan kolostrumu üretmeye başlar. Bu sıvı, doğumdan sonraki ilk günlerde göğüslerden gelmeye başlar. Ancak miktarı oldukça az olduğundan özellikle ilk defa anne olanlar bebekleri için yeterli miktarda sütleri olmadığını düşünürler ve çoğunlukla kolostrumlarını boşa harcarlar. Oysa kolostrum, yenidoğanlar için çok önemlidir. Yaşamının ilk aylarında karşılaşabileceği hastalıklara karşı bebeklerin bağışıklık kazanmasını sağlar, yoğun ve konsantre bir sıvıdır ve bol miktarda protein, mineral içerir. Ayrıca bebekler emmeyle ilgili ilk egzersizlerini de kolostrumu emerken yaparlar. Bebek emmeyi iyice öğrenip, iştahla emmeye başladığında annelerin sütü de artar. Bebeğim meme ememiyor ne yapmalıyım? Yenidoğan normal bebekler emme refleksiyle doğarlar. Ancak bebekler örneğin prematüreler teknik olarak, güçlenene kadar bir süre emme güçlükleri çekebilir. Bebek, areola dediğimiz göğsünüzün renkli kısmını da içine alacak şekilde ağzını memenize düzgün bir şekilde yapıştıramıyorsa emzirme işi anne için biraz zor olabilir. Eğer ilk kez anne olunuyorsa, hastaneden çıkmadan önce, doğru emzirme tekniğini öğrenmek için mutlaka bir bebek hemşiresinden yardım istenmelidir. Ancak bebek ısrarla emmeyi reddediyorsa, hem bebek hem de anne memesi gözden geçirilmelidir. Anne memesinin başı içerde veya çok küçük olabilir. Bu durumda meme başları büyüyene kadar silikon meme başlığı kullanılmalıdır. Bebek silikon başlıkla da ememezse süt sağılarak kaşıkla, eğer bebek yine alamıyorsa biberonla verilmelidir. Ancak emmeyen bebeğin tam bir muayeneden geçirilmesi gerektiği akılda tutulmalıdır. İlk 6 ay bebeğime anne sütüne ek olarak mama veya başka gıdalar vermeli miyim? Hayır, suya bile gerek yoktur. Anne sütü yaşayan bir sıvıdır ve içeriği çocuğun yaşına ve fizyolojik durumuna göre değişir. Bu özelliğiyle ilk 6 ay, bebek beslenmesi için tek başına yeterlidir. Ancak eğer bebek yeterli büyümüyorsa, kilo alamıyorsa, anne sütü yetersizse doktor tavsiyesi ile formula mama verilebilir. Bebeğimi ne kadar süre ve sıklıkta emzirmeliyim? İlk 30-40 gün bebek her ağladığında memeye konmalıdır. Her bir memede 15-30 dakika tutmak yeterlidir. Zaman içinde süt, miktar ve bileşim olarak yapılanacağı için bebek de kendini düzenler. Bebeğim sürekli uyuyor, emzirme zamanı gelince onu uyandırmalı mıyım? Bu konuda bebeğin yaşı önemlidir. İlk ayda bebeklerin en fazla 5 saat uyumasına izin verilmeli, gerekirse uyandırılmalıdır. Bebek prematüre ise daha sık aralıklarla beslenmesi gerekir. Bebeğimi emziriyorum nasıl beslenmeliyim? Süt veren annenin günde en az 3 litre su ve sıvı gıda alması uygundur. Bu sıvının 2 su bardağı kadarı süt olmalıdır. Ayrıca anne bol yeşil sebze, et, balık ve tavuk yemeli; vitaminlere devam etmelidir. Anne sütündeki C vitamini miktarı, annenin yakın zaman diyetiyle ilgilidir. Emziren bir annenin günde ekstra 600-700 kaloriye ihtiyacı vardır. Hangi sıvılar ve besinler sütümü artırır? Sanılanın aksine, yenilenden çok alınan sıvılar sütün miktarını etkiler. Su başta olmak üzere sıvı gıdalar komposto suları ve bitki çayları ile balık, süt miktarını artırır. Kayısı ve ceviz de sütü artırmaktadır. Bebeğimi emzirirken ilaç kullanabilir miyim? Evet, kullanılabilir ancak alınan ilaçlardan çocuk doktorunun da mutlaka haberi olmalıdır. Çünkü bazı ilaçların ve antibiyotiklerin süt verirken kullanılması sakıncalıdır. Fazla sütten göğüslerim şişiyor sütümü nasıl boşaltabilirim? Bebekten bir süre uzak kalınması nedeniyle emzirme aralarının uzaması ya da göğüslerin yeterince boşaltılacak kadar emzirilememesi nedeniyle göğüslerde şişkinlik olabilir. Göğüsler şiştiği zaman patlayacak gibi hissedilebilir. Böyle bir durum varsa mutlaka göğüslerin sağılarak boşaltılması gerekir. Elektrikli ve pilli pompalar bu iş için uygundur. Daha hafif şişkinliklerde, sıcak bir duş veya göğüse yapılacak sıcak bir kompresten sonra meme başını hafif sıkarak sütünüzü boşaltabilirsiniz. Şişkinlik hafifler hafiflemez bebeği emzirmek de rahatlatıcı bir yoldur. Emzirirken işe dönmem gerekiyor, ne yapmalıyım? Eğer ilk bir ay bebek sadece anne sütüyle beslendiyse, annenin süt miktarı yeterli seviyeye ulaşmış demektir günde 800-1000cc. Bundan böyle birlikte olunduğunda emzirilip, ayrı olunan zamanlarda önceden sağılan anne sütü biberonla verilerek bebek beslenmeye devam edilebilir. Ancak sütün devamlı gelebilmesi için gündüz de sağılması gerekir. Süt sağarken pilli veya elektrikli pompalar kullanılabilir veya anne elle triley denilen özel pompalarla sütünü sağabilir. Sağdığım sütümü nasıl saklayabilirim? Anne sütü steril torbalara konularak, buzdolabında 24-36 saat, derin dondurucu da ise 3-6 ay saklanabilir. Oda sıcaklığında 6 saat içinde tüketilmelidir. Sakladığım sütümü bebeğime nasıl vermeliyim? Dondurulan süt benmari usulüyle ısıtılarak çözdürülür. Yani sıcak su konmuş bir kabın içine oturtulur. Vücut ısısına geldiğinde 37 derece biberonla bebeğe verilebilir. Ancak kesinlikle ateşte ısıtılmamalıdır. Mikrodalga fırında çözülmemelidir.

bebeğimi emerek uyumaktan nasıl vazgeçirebilirim